آپدیت تکنولوژی

بیماری آلزایمر یک بیماری تحلیل برنده و پیش رونده سیستم عصبی مرکزی انسان است که باعث زوال قوای عقلانی می‌شود.منشاء این بیماری دقیقا معلوم نیست و علاجی هم برای آن فعلاً در دسترس نیست.

تغییرات متعددی در مغز بیمار رخ می دهد که باعث کوچک شدن مغز و نیز از بین رفتن سلول‌های مغزی می‌شود و به جای آنها اشکال خاصی به نام "پلاکهای پیری" در مغز به وجود می‌‌آید.

علامت دیگر بیماری وجود کلافه‌های ظریف مارپیچی‌شکل در سلول‌های مغزی است، که در نهایت سلول‌های سالم را از بین می‌برد.

روش پیشگیری از آلزایمر

سن بالا ، سابقه خانوادگی ، جنس مونث بودن و سندرم داون ، مهمترین عوامل خطر ساز برای آلزایمر هستند. در جمعیتهای غربی ، خطر تجربی آلزایمر در سرتاسر عمر ، 5 درصد است. اگر بیماران ، خویشاوند درجه اولی داشته باشند که آلزایمر در او پس از 65 سالگی بروز کرده باشد، خطر نسبی ابتلای آنها 3 - 6 برابر ، افزایش می‌یابد. اگر بیماران خواهر یا برادری مبتلا به آلزایمر پیش از 60 سالگی و نیز یک والد مبتلا باشند، خطر نسبی آنها 7 - 9 برابر می‌شود.

آزمایش آپولیپوپروتئین A نوعی آزمایش تشخیصی کمکی است و نباید برای پیش بینی آلزایمر در بیماران بی‌علامت استفاده شود. مبتلایان به سندرم داون ، افزایش خطر ابتلا به آلزایمر را نشان می‌دهند. پس از 40 سالگی ، مبتلایان به سندرم داون ، همواره یافته‌های آسیب شناختی عصبی آلزایمر را دارند و تقریبا 50 درصد آنها ، دچار افت شناختی می‌شوند.


علائم آلزایمر

علائم اولیه آلزایمر در افراد مختلف و حتی روزهای پی در پی متفاوت خواهد بود. بعضی از نشانه های آن به قدری ظریف است که هیچ کس به آن توجه نخواهد کرد.

علائم بعدی به صورت بارزتری جلوه می کند و آن زمانی است که بیماری پیشرفت زیادی کرده است.

از جمله علائم اولیه ابتلا به این بیماری عبارت هستند از:

1- از دست دادن حافظه

یکی از شایع ترین علائم آلزایمر فراموش کردن چیزهایی است که در فاصله ی زمانی نه چندان دور فرا گرفته اید. در حالی که فراموش کردن قرار ملاقات، نام یا شماره تلفن دوستان طبیعی است، اما در افراد مبتلا به آلزایمر فراموشی بیشتر اتفاق می افتد و بعد ها نیز با گذر زمان موارد فراموش شده را به خاطر نخواهند آورد.

2- مشکل در انجام امور زندگی و کارهای روزانه

افراد مبتلا به آلزایمر به سختی می توانند وظایف خود را بدون فکر کردن به خاطر بیاورند. فراموش کردن شیوه ی طبخ غذا، تعمیر لوازم منزل و یا بازی های ساده از جمله مشکلات این افراد است.

3- مشکلات زبانی

هر فردی ممکن است بعضی اوقات به سختی بتواند کلمات صحیح را پیدا کند. اما افراد مبتلا به آلزایمر اغلب مواقع کلمات ساده را فراموش می کنند و یا واژه های غیر معمولی را جایگزین می کنند.

4- سردرگمی زمانی و مکانی

فراموش کردن تاریخ روز و یا این که به سمت کجا در حال رفتن هستید، تا حدودی نرمال است. اما افراد مبتلا به آلزایمر اغلب خیابان خودشان را گم می کنند و فراموش می کنند کجا هستند و یا چگونه به این نقطه رسیده اند و یا این که چگونه به خانه باز گردند.

5- کاهش قوه قضاوت

هیچ کس در همه ی زمان ها قضاوت درستی ندارد. اما افراد مبتلا به آلزایمر اغلب بدون در نظر گرفتن آب و هوا لباس می پوشند. مثلا ممکن است در روزهای گرم چندین بلوز روی هم بپوشند و یا برعکس.

افراد مبتلا به آلزایمر قضاوت صحیحی راجع به پول ندارند و ممکن است مقدار زیادی پول به فروشنده بدهند و یا چیزهایی بخرند که اصلا به آن نیازی ندارند.

افرادی که مرتب مطالعه می کنند و یا بازی های فکری انجام می دهند، جدول حل می کنند و ... کمتر در معرض ابتلا به این بیماری خواهند بود.

6- مشکل در تفکر انتزاعی

افراد مبتلا به آلزایمر اغلب به طور کلی شماره ها را فراموش می کنند و یا نمی دانند که چه کاری باید با آن انجام داد.

7- قرار دادن اشیاء در جای غلط

هر کسی ممکن است به طور اتفاقی کلید یا کیف پول خود را در جای غلط بگذارد. اما افراد مبتلا به آلزایمر اغلب چیزها را در جای غلط می گذارند. مثلا ممکن است اتو را در یخچال قرار دهند.

8- تغییر در رفتار و خلق و خو

افراد مبتلا به آلزایمر به سرعت تغییر خلق و خو می دهند. مثلا ممکن است بدون هیچ دلیل مشخص از حالت آرام به گریه و یا عصبانیت تغییر خلق دهند.

9- تغییر شخصیتی

شخصیت افراد در طول زندگی معمولا تا حدودی عوض می شود، اما افراد مبتلا به آلزایمر به طور بارزی تغییر شخصیت می دهند. مثلا ممکن است بدگمان، ترسو و یا وابسته به سایر افراد خانواده شوند.

10- از دست دادن قوه ی ابتکار و نوآوری

بعضی اوقات خستگی بابت کارهای خانه، فعالیت های تجاری و یا مسئولیت های اجتماعی طبیعی است. اما افراد مبتلا به آلزایمر اغلب بسیار غیر فعال هستند. ساعت های طولانی به تماشای تلویزیون می نشینند. بیش از حد طبیعی می خوابند و هیچ تمایلی برای فعالیت ندارند.

9 روش پیشگیری از الزایمر

تاکنون هیچ راه تضمین شده ای برای پیشگیری از آلزایمر وجود نداشته است، اما تحقیقات اخیر روش های زیر را در پیشگیری از آلزایمر موثر می داند.

تمرینات فکری

افرادی که مرتب مطالعه می کنند و یا بازی های فکری انجام می دهند، جدول حل می کنند و ... کمتر در معرض ابتلا به این بیماری خواهند بود.

* تمرینات بدنی

30 دقیقه ورزش روزانه تاثیر به سزایی در سلامت قلب، ماهیچه ها و مغز دارد. پیاده روی، باغبانی، تمیز کردن منزل و....می تواند نوعی ورزش باشد.

* نوشیدن مایعات به اندازه ی کافی

کم آبی، مهم ترین فاکتور متغیر برای از دست دادن حافظه است. به مقدار کافی مایعات بنوشید و از مصرف نوشیدنی های الکلی اجتناب کنید.

* مراقب داروهای مصرفی باشید

پزشک شما باید از کلیه داروهای تجویزی و غیر تجویزی که مصرف می کنید آگاه باشد. زیرا ترکیب بعضی از داروها باعث گیجی، فراموشی و یا آسیب بلند مدت به حافظه شود.

* از رژیم غذایی سالمی پیروی کنید

روزانه حداقل 5 نوع میوه و سبزی تازه بخورید. سبزیجات پهن برگ مثل بروکلی، اسفناج و کاهو بسیار مفید است.

* از مکمل فسفاتیدیل سرین Phosphatidylserine استفاده کنید

مطالعات مختلف نشان می دهد که استفاده از این مکمل در مراحل اولیه ی ابتلا به آلزایمر، سرعت پیشرفت بیماری را کاهش می دهد. بنابراین اگر این بیماری در خانواده در حال گسترش است بهتراست با مشورت پزشک مصرف آن را شروع کنید.

*کار کردن بر روی دستگاه‌های موسیقی

ساخت آهنگ، باعث افزایش عمر مغز شما می شود. طبق تحقیقی که انجام شد، نشان داده شد افرادی که بر روی یکی از دستگاه‌های موسیقی کار می‌کردند، در انجام فعالیت‌های ذهنی، در مقایسه با دیگران بهتر بودند.

*تماس گرفتن با دوستان

داشتن ارتباط اجتماعی مستمر، باعث می‌شود مغز شما جوان بماند. بنابراین انجام سرگرمی‌ها که ترکیبی از فعالیت اجتماعی، فیزیکی و روانی است، ممکن است، بهترین محافظ در برابر بیماری جنون باشد.

دلایل مختلفی برای انتخاب فرش فانتزی در بین انواع دیگر فرش ها وجود دارد که شاید چند مورد مهم آن دلایلی باشد که در ذیل به آنها اشاره می کنیم :

۱-در بافت این نوع از فرش ها از مواد با کیفیتی به کار گیری می شود و مانند دیگر فرش های ماشینی از دستگاه های به روز و مدرن استفاده می شود .این امر باعث می شود که این فرش ها از استحکام مورد قبولی برخودار باشند.

۲-در بافت این فرش ها از نخ های پروپیلن استفاده می شود ، که باعث می شود اصلا پرز ندهند و رنگشان هم ثابت بماند و ضد حساسیت باشند .

فرش فانتزی ارزان

https://carpetm.ir/خرید-اینترنتی-فرش-فانتزی/

۳-با توجه به انواع طرح و رنگی که دارند مانند فرش های براق و طرح های کودکانه و طرح های عشایری می توانند کاربرد های مختلفی در هر مکان داشته باشند و گستره ی مخاطبان زیادی را به خود اختصاص دهند .

۴- فرش فانتزی در برابر شستشو ، نم و رطوبت ، حرارت و پا خوردگی استحکام بالایی دارند و به همین دلیل برای به کار گیری در فضاهایی مانند راهرو های پر رفت و آمد و آشپز خانه ها هم مناسب هستند .

۵- فرش های فانتزی با توجه به کیفیت و تنوع در طرح و ابعادی که دارند از قیمت بسیار مناسبی هم بر خوردار هستند .که این امر در کنار مزایای این دسته از فرش ها می تواند انتخاب بسیار خوبی باشد .

مدل فرش اتاق کودک دختر و پسر

فرش اتاق کودک یکی از مهمترین عناصر اتاق خواب کودکان است که بسیار مورد استفاده قرار می گیرد و باید در انتخاب آن دقت شود.

مدل های فرش اتاق کودک

رنگ فرش برای اتاق کودک نکته مهمی در هنگام خرید است ، شما باید با دقت انتخاب کنید زیرا رنگ ها تأثیر مستقیم بر روحیه کودکان دارند ، رنگ های روشن و ملایم را انتخاب کنید و از رنگ تیره جلوگیری کنید.

از طرف دیگر ، رنگ فرش باید با بقیه مبلمان اتاق خواب هماهنگ باشد ، به عنوان مثال اگر دکوراسیون مهد کودک صورتی است ، باید فرش های سفید و صورتی انتخاب کنید.

برای اتاق کودک دخترانه می توانید فرش های صورتی ، سفید ، یاسی و لیمویی انتخاب کنید اما فرش های آبی ، سبز و خاکستری مناسب اتاق های کودک پسرانه است.

مدل فرش اتاق کودک دختر

طرح های حیوانات و شخصیت های کارتونی برای فرش های اتاق کودک مناسب است و می تواند اتاقی پر از انرژی مثبت را برای خواب و بازی کودکان فراهم کند.

در این قسمت نمونه هایی از فرش برای اتاق کودک را مشاهده خواهید کرد که بسیار زیبا و شگفت انگیز است.

مدل فرش فانتزی اتاق کودک

فرش اتاق بچه دخترانه

فرش اتاق کودک دخترانه

فرش اتاق کودک طرح ماشین

عشق یک طرفه به شخصی که احساس شما نیست و قدر شما را نمی داند با گذشت زمان بسیار سخت و ناامید کننده می شود. بعد از مدتی عشق یک طرفه افسردگی و سایر اختلالات خلقی را برای شما به ارمغان می آورد. بیشتر افرادی که احساس یک طرفه و عاشقی دارند به امید روزی که به عزیزانشان برسند زندگی می کنند. در واقع آنها با خود عهد بستند كه با او تنها باشند. اما گاهی عشق یک طرفه بعد از یک رابطه دو طرفه به وجود می آید. در این حالت ، رابطه می تواند با درگیری های بسیاری همراه باشد. شما وقت و انرژی خود را صرف شخصی می کنید که حتی زحمت فکر کردن درباره شما را ندارد. اگر در عشق خود احساس کمی تعادل دارید ، با ما همراه باشید.

عشق یک طرفه

در عشق یک طرفه ، میل به یک عاشق موضوعی است که فقط در ذهن ایجاد می شود. گاهی اوقات عاشق فکر می کند که عاشق او را نیز دوست دارد ، اما بیان آن مانعی دارد. در یک رابطه یک طرفه ، معمولاً یک ارائه دهنده خدمات وجود دارد و تمام تلاش ها توسط او انجام می شود. از آنجا که عشق و عواطف دریافت نمی کند ، احساس کینه و عصبانیت پنهانی را تجربه می کند. افراد اغلب احساس وابستگی یا تحریک نسبت به یک فرد را با احساس عشق اشتباه می گیرند. پیشنهاد می کنیم مقاله علائم عاشق شدن را مطالعه کنید.

نشانه های عشق یک طرفه

اگر علائم زیر را در روابط خود مشاهده کنید ، می توانید به عشق یک طرفه خود اطمینان بیشتری داشته باشید. همچنین برای تشخیص علائم عشق مردانه نیز کلیک کنید.

• شما همیشه مکالمه را باز می کنید.
• هرگز احترامی که شایسته آن هستید را نخواهید گرفت.
• فقط شما به عنوان والدین می توانید به طور قطع بدانید.
• حتی اگر معشوق نشان دهد علاقه ای به شما ندارد ، باز هم امید خواهید داشت.
• اولویت برقراری ارتباط با دیگران برای شما کاهش می یابد.
• برای دیگری مهم نیست که شما با او تماس بگیرید.
• به شما زمان زیادی نمی دهد و پاسخگوی تماس ها و پیام های شما نیست.
• از دوستان مشترک مطلع شوید.

چه عواملی باعث ایجاد ارتباط یک طرفه می شود؟

عوامل مختلفی در پیدایش عشق یک طرفه تأثیر دارند. اولین عامل ظاهری است که در طرف مقابل دارید. عامل دوم شکسته شدن و تجربه های تلخی است که در زندگی برای شما اتفاق افتاده است. این اتفاقات بدون اطلاع شما وارد ذهن شما می شود تا بتوانید به خواسته های خود برسید. گاهی اوقات رفتار طرف مقابل شما را به اشتباه متقاعد می کند که او نیز شما را دوست دارد. اگر اینگونه نباشد.

عامل سوم عشق یک طرفه به نداشتن شخصی برای ادامه زندگی است. در این حالت می توانید از روش جبران خسارت استفاده کنید. یعنی فردی عاشق شخصی می شود که فکر می کند برای جبران محرومیت در زندگی عاشق او خواهد بود.

چگونه ممکن است در دام عشق یک طرفه نیفتیم؟

علاقه مند شدن به شخصی که هیچ احساس و ارزشی برای شما ندارد ، عزت نفس شما را از بین می برد. قرار گرفتن در یک رابطه عاشقانه یک طرفه می تواند دشوارتر از آن باشد که فکر می کنید. عشق یک طرفه منجر به خیانت ، طلاق عاطفی ، اضطراب ، خشونت خانگی و … می شود.

یکی از مهمترین راههای جلوگیری از عشق یک طرفه شناخت احساساتی است که واقعی نیستند؛ در واقع ، این نوع عشق اشتباه است و برای شما مشکل ایجاد می کند. برای اطلاعات بیشتر مقاله عشق اشتباه را بخوانید. برای جلوگیری از عشق یک طرفه از راهکارهای زیر استفاده کنید:

۱٫ از احساسات خود آگاه باشید

اگر به شخصی علاقه مند نیستید که علاقه ای به شما ندارد و می خواهید از این احساسات خلاص شوید ، بر احساسات خود تمرکز کنید ، نوع عشق و دلیل آن را بدانید. با ذهن خود ارتباط برقرار کنید. به این فکر کنید که آیا واقعاً می خواهید این عشق را به عشق متقابل تبدیل کنید؟ در بسیاری از عشق های یک طرفه ، افراد پس از مدتی دیگر به دنبال عشق نمی روند زیرا متوجه می شوند که احساسات آنها عشق نبوده است.

۲٫ روابط خود را با این شخص مدیریت کنید

برحذر بودن

هرچه از او دورتر باشید ، آسان تر می توان عشق یک طرفه خود را از قلب خود بیرون آورد. سعی کنید رابطه خود را با او به حداقل برسانید و در شرایط لازم کاملاً رسمی باشید.

۳٫ زمان بیکاری را به صفر برسانید

هرچه دوست دارید انجام دهید. سعی کنید وقت خود را برای فکر کردن و انجام کارهای مهمتر و رسیدن به اهداف زندگی خود محدود کنید.

۴- اهداف خود را دوباره کشف کنید

قبل از شروع این عشق به کارهایی که می خواستید انجام دهید فکر کنید. آنها را دوباره به عنوان هدفی برای خود تعریف کنید.

۵٫ مراقب خود باشید

از ظاهر و سلامتی خود مراقبت کنید. غذای مورد علاقه خود را برای خود آماده کنید و خود را به عنوان مهمان غرق کنید. برای خود یک فنجان چای گرم و خوشمزه درست کنید و آن را با لذت بنوشید. لباس جدید بخرید و بخرید. مدل موهای خود را تغییر دهید.

۶٫ ورزش کنید

موثرترین راه برای رسیدن به تعادل عاطفی ، ورزش است. ورزش به شما کمک می کند تا از افکار منفی خود خلاص شوید. برای پرداخت هزینه های ورزشی لازم نیست به باشگاه بروید. تمرینات پیاده روی و کشش را می توان حتی در خانه انجام داد. با رقص ، می توانید ورزش و هنر را ترکیب کنید. آهنگ مورد علاقه خود را پخش کنید و هر روز برای رقصیدن وقت بگذارید. با این کار همزمان سرگرم خواهید شد و می توانید.

۷٫ آن خواب را کنار بگذارید

درگیر افکار و رویاهایی نشوید که می دانید هیچ امیدی ندارند. انتظار برای علاقه شما به علاقه شما آسیب می رساند. اگر کسی توجه کافی به شما ندارد ، سعی نکنید او را به عنوان دلایل غیر منطقی به عنوان یک حرفه ای معرفی کنید.

هرگز سیگار نکشید و الکل مصرف نکنید. حتی اگر سیگاری هستید ، بیش از حد معمول سیگار نکشید. تصمیمات ناگهانی نگیرید. به خصوص اگر سلامتی و زندگی شما را به خطر بیندازد. ممکن است تصمیم بگیرید با انجام کاری که عزیزتان از نظر علاقه و ناراحتی شما متوجه آن می شود ، به خود آسیب برسانید ، اما او متوجه او نخواهد شد یا برای او اهمیتی نخواهد داشت و شما فقط با این کار به خود آسیب می زنید.

۸٫ خودتان را دوست داشته باشید

وقتی مردم یک طرفه عاشق می شوند ، فکر می کنند نقصی دارند که طرف مقابل به آن توجه نمی کند. خود را سرزنش نکنید ، هیچ نقصی ندارید. بپذیرید که شرایط همین است و مقصر نیستید. افراد بسیار متفاوت هستند ، بنابراین این واقعیت را بپذیرید که فرد دیگر ممکن است به غیر از شما علایق دیگری نیز داشته باشد.

https://topersian.ir/چگونه-عشق-یک-طرفه-مان-را-درمان-کنیم؟/

آیا مهارت کنترل احساسات را می دانید؟ چگونه مهارت های کنترل هیجان را کسب کنیم؟ در طول روز می توانیم احساسات متفاوتی را تجربه کنیم ، گاهی اوقات در زمانی که اصلاً انتظار آن را نداریم ، احساساتی به وجود می آیند که ما را خوشحال یا ناراحت می کنند. شاید متوجه شده باشید که هیچ کنترلی روی احساس خود ندارید. اما آنچه همه ما می توانیم کنترل کنیم این است که چگونه در برابر این احساسات واکنش نشان می دهیم. بسیاری از درگیری ها ، نبردها ، قتل ها ، خودکشی ها ناشی از ندانستن پاسخ درست برای این احساسات است. در این مقاله در مورد مهارت های کنترل احساسات صحبت خواهیم کرد. برای اطلاعات در مورد علائم خودکشی کلیک کنید.

مهارت کنترل احساس

مهارتهای کنترل احساس یکی از مهمترین مهارتهای زندگی است که می توان از آن برای مدیریت م respondثر یا پاسخگویی به یک واقعه احساسی استفاده کرد. افراد به طور ناخودآگاه از استراتژی های تنظیم عاطفی برای غلبه بر موقعیت های دشوار استفاده می کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله مهارتهای زندگی را بخوانید.

در زندگی روزمره ، افراد احساسات مختلفی را تجربه می کنند. احساسات اصلی افراد شامل غم ، عصبانیت ، ترس ، لذت ، تعجب ، شرم ، حسادت است. این احساسات همیشه نباید اصلاح شوند. به عنوان مثال ، وقتی در گروهی هستید که همه می خندند ، می توانید با خیال راحت بخندید و از گروه لذت ببرید.

در این شرایط نیازی به کنترل احساسات خود ندارید. اما ممکن است شما بعد از یک روز کاری سخت در حال حرکت باشید ، زمانی که رفتار راننده در مقابل شما ناگهان شما را بسیار عصبانی می کند. در این شرایط عصبانیت شما می تواند منجر به رفتاری شود که بعدا پشیمان شوید. مهارت های کنترل احساس در اینجا بسیار مهم است.

مزایای مهارت کنترل احساسات

فردی که می تواند احساسات خود را کنترل کند می تواند از مهارت های خود در موقعیت های مناسب استفاده کند. در نتیجه ، او احساس فشار یا مجبور به سرکوب آنها نخواهد کرد. به عنوان مثال ، اگر شخصی به درستی تشخیص دهد که در آن لحظه عصبانی است ، می تواند محرک عصبانیت را تشخیص دهد ، سپس در مورد صحیح تصمیمات بهتری بگیرید.

کنترل احساسات منجر به تصمیم گیری بهتر و در نتیجه تصمیم گیری و تجربه زندگی بهتر می شود. داشتن مهارت برای کنترل احساسات نیز می تواند منجر به رابطه خوب با همسر یا افراد دیگر شود. برای اطلاعات بیشتر در مورد رابطه صحیح با همسرتان کلیک کنید.

مضرات عدم کنترل احساسات

افرادی که توانایی تنظیم احساسات را ندارند به دلیل احساسات خود دچار استرس می شوند. ممکن است لازم باشد کارهایی انجام دهند تا احساس بدی نداشته باشند ، اما هر یک از این رفتارها می تواند خطرناک یا مضر باشد. عدم مهارت کنترل احساسات می تواند تأثیرات مخربی بر روابط اجتماعی شما بگذارد. پیشنهاد می کنیم مقاله مهارت های ارتباطی را مطالعه کنید.

شخصی که هیچ کنترلی بر احساسات خود ندارد ، ممکن است به سادگی آنها را سرکوب کرده و در نهایت به دلیل احساسات سرکوب شده مضطرب و افسرده شود. گاهی اوقات فقدان مهارت کنترل عاطفی می تواند منجر به تصمیماتی مانند سو abuse مصرف مواد شود که فقط در کوتاه مدت مثر هستند.

مصرف مواد معمولاً به دلیل ناآگاهی از مواد اعتیاد آور و حتی مواد مخدر اتفاق می افتد.

استراتژی های کسب مهارت های کنترل هیجان

یادگیری و تمرین مهارت های کنترل احساس مانند مصرف دارو برای مدت زمان مشخص نیست. زندگی ما بستر احساسات فعلی است ، بنابراین ما آنها را دائماً تجربه می کنیم. اگر می خواهید احساسات خود را کنترل کنید ، باید به تلاش خود ادامه دهید. مراحل زیر به شما کمک می کند احساسات خود را بهتر کنترل کنید.

۱_ خودتان را تماشا کنید تا احساسات خود را کنترل کنید. به احساساتی که تجربه می کنید توجه کنید. آنها را نام ببر. آنها را متمایز کنید و هرکدام را نام ببرید: عصبانیت ، غم ، ترس ، اضطراب و …

۲_ به محض اینکه احساس خاصی را تجربه کردید ، به دنبال علت آن باشید. چه احساسی به شما دست داد؟ احساسات را می توان به صورت داخلی ، خارجی یا ترکیبی ایجاد کرد. یک فکر ، شخص دیگر یا حتی احساس دیگری می تواند احساسات شما را تحریک کند. از خود س Askالی بپرسید و دلیل آن را جستجو کنید.

۳_ وقتی جواب را فهمیدید ، از خود بپرسید راه حل چیست؟ گاهی باید طرز فکر خود را تغییر دهید. افکار شما به احساسات شما مربوط می شود. گاهی اوقات یک طرز تفکر ناکارآمد یا اصطلاحاً خطای شناختی می تواند احساسات منفی را برای شما ایجاد کند.

۴_ سرانجام ، شما باید تصمیم بگیرید که چگونه عمل کنید. این سخت ترین قسمت تاریخ است. روشی که در برابر احساسات واکنش نشان می دهیم و آنها را مدیریت می کنیم یک عادت است و عادت ها با گذشت زمان و با تمرین تغییر می کنند.

مهارت های کنترل احساس چگونه مراحل کنترل احساسات را طی کنیم

لحظه ای تصور کنید که به دنیای کارمای شماری منتقل شده اید. استرس زیادی داشته اید و محل کار را ترک کرده و به خانه می روید. در راه خانه ، هنگام رانندگی ، یک راننده جلوی شما می چرخد و شما با یک تصادف جدی روبرو می شوید. در این شرایط ، شما بسیار عصبانی هستید و از عصبانیت طغیان می کنید.

مرحله №۱ – کشف هدف خود در این مرحله شما باید خشم خود را بپذیرید.

مرحله ۲ – یافتن هدف خود زیرا روز سختی را پشت سر گذاشتید و اکنون توسط شخص دیگری در معرض رانندگی خطرناک قرار دارید. اما می دانید که همه شما از راننده عصبانی نیستند (این کار سخت و زمان بر است. در این مرحله ، ممکن است ندانید که از رئیس خود عصبانی هستید).

مرحله ۳: راه حل چیست؟ شاید فکر می کنید بهتر است او را نظم دهید! چند دقیقه صبر کنید و راه حل اول را امتحان کنید. عواقب نبردهای خیابانی چیست؟

https://topersian.ir/چگونه-احساساتی-نباشیم؟/

بسیاری از افراد در زندگی خود شکست عشقی را تجربه می کنند ، اما اکثر آنها هرگز نمی گویند که وقایع دردناک گذشته باعث ناتوانی عاطفی فعلی آنها شده است. این حوادث گذشته ممکن است یک آسیب دوران کودکی یا عدم توانایی در پایان دادن به ارتباط عاطفی و جدایی در روابط قبلی باشد. در همین حال ، یکی از مهمترین س questionsالاتی که می توانیم از خود بپرسیم و پاسخ آن به ما کمک می کند تا در روابط عاطفی بعدی خود موفق شویم این است که ریشه مشکلات روحی و الگوی ناسالم کجا ریشه دارد و چگونه آنها را شناسایی و درمان می کنیم؟ و چگونه می توان گذشته را فراموش کرد و تمام توجه خود را معطوف روابط فعلی خود کرد؟ در واقع اولین قدم در این مسیر شناخت مشکلات عاطفی و مشکلات لاینحل کودکی و تمایل به حل آنها است.

چگونه می توان از کودکی از نظر عاطفی برنامه ریزی کرد؟

برنامه ریزی عاطفی شامل مجموعه ای از تصمیمات و اعتقاداتی است که شما معمولاً در کودکی برای دیگران و همچنین دنیای اطراف خود گرفته اید و آنها را کشف کرده اید.

وقتی وارد این دنیا می شوید ، یک تخته خالی برای شما باقی می ماند. اگرچه هر یک از ما با زمینه ژنتیکی خاصی متولد شده ایم ، اما در ابتدا هیچ احساس منفی یا بدی بر ما تأثیر نمی گذارد. اما یک روز ما اتفاقاتی از آسیب دیدگی کد گرفته تا شکست عشق در سنین جوانی را تجربه می کنیم که هر کدام به ما چیزهایی در مورد خود و دیگران می آموزند.

در این مدت ، آنها می توانند آموزش مفیدی به شما بدهند و با شما مهربان و مهربان رفتار کنند. یا برعکس ، رفتار خشونت آمیز. آنها ممکن است شما را دوست داشته باشند یا شما را نادیده بگیرند. ممکن است مورد تشویق یا تحسین قرار بگیرید یا برعکس ، دائماً متهم و تحقیر شوید.

هر یک از این رفتارها به شما کمک می کند تا برای خود ، دیگران و به طور کلی زندگی تصمیم بگیرید. به عنوان مثال فرض کنید که پدر شما همیشه از نظر احساسی شما را تنها می گذارد. ممکن است ناخودآگاه تصمیم گرفته باشید: “من نمی توانم از کسانی که دوستشان دارم حمایت کنم”. یا “کسانی که دوستشان دارم مرا ترک می کنند”. تجربه گذشته شما باعث می شود که تصمیم خاصی بگیرید و مجموعه ای از آن تصمیمات و اعتقادات را برنامه ریزی عاطفی خود می نامید.

چگونه با وجود شکست در عشق ، یک رابطه جدید سالم برقرار کنیم؟

این برنامه ریزی نحوه تفکر و رفتار شما را در طول زندگی تعیین می کند. به طور خاص ، تعیین می کند که شما در برابر چیزهایی که خاطرات دردناک کودکی شما را برمی انگیزد ، واکنش نشان خواهید داد. بیشتر این برنامه ریزی ها در دوران کودکی انجام می شود. از نظر روانشناسی:

پنجاه درصد برنامه ریزی عاطفی بین سنین ۰ تا ۵ سال انجام می شود.
سی درصد برنامه ریزی احساسی در سنین ۵ تا ۸ سالگی انجام می شود.
پانزده درصد از برنامه ریزی های عاطفی بین سنین ۸ تا ۱۸ سال انجام می شود.
این بدان معناست که در سن هشت سالگی از نظر روانشناختی ۸۰ درصد برنامه ریزی شده اید ، به عبارت دیگر ، ۸۰ درصد تصمیم خود را برای خود و دیگران گرفته اید. و در سن ۱۸ سالگی ، نود و پنج درصد برنامه ریزی شده اید. فقط پنج درصد از این مقدار تا آخر عمر باقی می ماند. این ممکن است زیاد به نظر نرسد ، اما خبر خوب این است که با پنج درصد دیگر ، می توانید بفهمید که چگونه این نود و پنج درصد را برنامه ریزی کرده و سپس تغییر دهید.

بنابراین ، از آگاهی دور نیست که فرد از انگیزه های پنهان در روابط خود آگاه نباشد. با همین پنج درصد افکار آگاهانه است که با خود می گویید ، “من می خواهم همسرم را دوست داشته باشم.” خود را کنار بکشید و از ایجاد سوراخ در او جلوگیری کنید ، در غیر این صورت در عشق شکست خواهید خورد.

در اینجا سه مرحله وجود دارد که می توانید برای شروع روند آماده سازی برای مدی تیشن انجام دهید:

۱- احساسات و عواطف حل نشده ای را که در درون خود دارید شناسایی کرده و ابراز کنید تا بتوانید آنها را حل کنید و به آنها عمل نکنید.

۲- روابط عاشقانه ناسالم و قدیمی خود را شناسایی کنید و سپس روابط سالم را برای التیام ترس های قدیمی خود انتخاب کنید و می توانید به رابطه جدید اعتماد کنید.

۳- از ماجراجویی های عاشقانه جدید استقبال کنید که برای بهبود درد و رنج ناشی از شکست عشقی یا بی مهری به شما راه می یابند.

چگونه می توان یک رابطه سالم جدید ایجاد کرد؟

گام مهم این است که با ترس از جدایی در گذشته خود روبرو شوید. در واقع ، پس از یک رابطه عاشقانه و کمی جدایی ، ترس برای یک رابطه جدید طبیعی و مفید است. در واقع ، ترس شما را محتاط تر می کند و به رابطه جدید شما بیشتر توجه می کند.

شما و همسرتان ، اگر به رابطه شکست خورده گذشته و قبلی خود نگاه کنید ، متوجه خواهید شد که در این شرایط به علائم هشدار دهنده ، مشکلات ، درگیری ها ، نیازهای برآورده نشده و هزاران چیز دیگر توجه کافی نکرده اید. سرانجام ، این بی توجهی ها رابطه شما را از بین برده است. بنابراین باید به رابطه جدید خود توجه ویژه ای داشته باشید. این بار شما می دانید که چگونه از تجربه جدید کیف خود مراقبت کنید.

تمرین

https://topersian.ir/چگونه-با-وجود-شکست-عشقی-رابطه-جدید-سالم/

لیست جداگانه ای از اشتباهات خود و همسرتان در گذشته ایجاد کنید. با دقت به روابط گذشته خود نگاه کنید و صادقانه آنها را از ابتدا تا انتها مرور کنید و اشتباهاتی را که مرتکب شده اید را یادداشت کنید. به عنوان مثال: “من می گذارم نامزد یا همسر سابقم احساسات من را بی فایده بخواند و این باعث می شود من از او مریض شوم …” اگر لیست شما خیلی زیاد شود تعجب نکنید

لیست های خود را عوض کنید و در مورد هر یک از موارد لیست خود صحبت کنید. سپس به اتفاق آرا یک قانون جدید برای هر خطا تعیین کنید. به عنوان مثال: هر وقت با گفته ها یا رفتارهای همسرم مخالف باشم ، به او می گویم چه احساسی دارم. حتی اگر باعث تنش شود.

یکی از دسترس ترین منابع جهت دریافت اطلاعات در خصوص قیمت و امکانات و بازار صنعت ساختمان اینترنت می باشد، امروزه بسیاری از کاربران اینترنتی حتی برای اجاره یا خرید و دریافت مشاوره در خصوص ملک به جستجو در اینترنت می پردازند لذا داشتن سایتی مناسب در این زمینه که علاوه بر ارائه اطلاعات کامل به مخاطبان خود بتواند رتبه های بالایی را در موتورهای جستجو داشته باشد به بازار شما خیلی کمک خواهد کرد.

بالوین با توجه به تخصص و سابقه ای که در زمینه طراحی سایت ساختمانی و طراحی سایت فروشگاه مصالح ساختمانی دارد بصورت کاملاً تخصصی اقدام به ایجاد وب سایت های مورد درخواست مشتریان خود در زمینه ساختمانی شامل معرفی پروژه های ساختمانی، فروشگاه مصالح ساختمانی، بانک اطلاعات املاک و سایت نیازمندی های ملک می نماید.

https://kiwisite.ir/%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%ad%db%8c-%d8%b3%d8%a7%db%8c%d8%aa-%d8%b4%d8%b1%da%a9%d8%aa-%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c/

در صورت نیاز شما به طراحی سایت ساختمانی، طراحی سایت بانک اطلاعات املاک و طراحی سایت فروشگاه مصالح ساختمانی؛ همین حالا با ما تماس بگیرد و از مشاوره های رایگان بالوین ما بهترین پیشنهاد را از بالوین دریافت کنید.

خدمات شرکت طراحی وب سایت بالوین در این زمینه:

تعیین سطح دسترسی کاربران در وردپرس یکی از نیازهای اساسی هر سایت وردپرسی هستش که در اون کاربران با نقش‌های کاربری مختلف و دسترسی‌های گوناگون فعالیت می‌کنند. هر وبسایت وردپرسی بعد از مدت‌ها فعالیت پیشرفت کرده و رشد و نمو پیدا می‌کنه که هم جهت با همین گذشت زمان شما نیاز به همکارانی پیدا می‌کنید تا دسترسی‌های گوناگونی براشون تعیین کنید تا در هر بخش از سایت از یک فرد متخصص و کاربلد استفاده کنید. به عنوان مثال اگر سایت شما در زمینه تولید محتوا فعالیت داره جواب دادن تک تک نظرات برای شمایی که مدیر کل هستید یک کار زمان‌بر هستش که اگر زمانتون را برای این کار بگذارید مطمئنا باز هم زمان کم میارید و دیگه با این وضعیت نمی‌تونید تا روی اهدافی که برای سایت در نظر دارید حتی فکر کنید. بنابراین به این نیاز پیدا می‌کنید که افرادی را به عنوان پشتیبان یا پاسخ دهنده به نظرات در زمینه کاری سایت که تخصص هم در رابطه با اون موضوع دارند استخدام کنید، اما مشکلی که در این بین پیش میاد اینه که نقش کاربری که برای این فرد تعیین می‌کنید برای اینکه بتونه روی نظرات سایت کنترل داشته باشه در حالت عادی باید روی مدیر کل باشه که این کار عاقلانه‌ای نیست.

https://elementorthemes.ir/%d8%a7%d9%81%d8%b2%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b3%d8%b7%d8%ad-%d8%af%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%b3%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d9%88%d8%b1%d8%af%d9%be%d8%b1%d8%b3/

بنابراین نیاز دارید تا با ویرایش نقش کاربری جدید و یا ساخت یک نقش کاربری و تعیین سطح دسترسی در وردپرس کاری کنید که هر یک از این افراد به بخشی که در نظر دارید دسترسی داشته باشند و سایر بخش‌های سایت برای اونها قابل مشاهده نباشه. در این آموزش از پایگاه دانش میزبان‌فا قصد دارم تا به معرفی افزونه‌ای بپردازم که با استفاده از اون میتونید تا اقدام به تغییر سطح دسترسی کاربران در وردپرس کرده و این نیازها را با استفاده از این افزونه کاربردی برطرف کنید. پس اگر شما هم به این نیاز پیدا کردید تا نقش کاربری در وردپرس را تغییر بدین و یا اینکه دسترسی برای یک کاربر در وردپرس را کاهش یا افزایش دهید تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.

تعیین سطح دسترسی کاربران و نویسندگان در وردپرس
افزونه‌ای که قصد معرفی اونو دارم با عنوان Advanced Access Manager در مخزن وردپرس به ثبت رسیده و تاکنون تونسته تا بیش از 70.000 نصب فعال و کسب امتیاز 3.9 را ازآن خودش بکنه که با استفاده از افزونه تعیین نقش کاربری وردپرس میتونید تا اقدام به تغییرات زیر در وردپرس کنید که عبارتند از:

امکان تغییر سطح دسترسی کاربران در وردپرس
امکان تغییر سطح دسترسی نقش‌های کاربری در وردپرس
امکان افزودن و تعریف نقش کاربری جدیدی در وردپرس
و…
بنابراین پیش از هرکاری برای اینکه بخواهید تا اقدام به تغییر سطح دسترسی کاربران در وردپرس کنید ابتدا با کلیک روی دکمه زیر افزونه را دانلود کنید و سپس با استفاده از آموزش آموزش نحوه نصب و کار کردن با افزونه ها در وردپرس اقدام به نصب و فعال سازی افزونه در سایت وردپرسی خودتون بکنید.

دانلود افزونه Advanced Access Manager
بعد از نصب و فعال سازی افزونه مشابه تصویر زیر خواهید دید که منویی با عنوان AAM در پیشخوان سایت وردپرسی شما افزوده خواهد شد. روی این منو کلیک کنید تا به صفحه تنظیمات افزونه و تغییر سطح دسترسی کاربران در وردپرس هدایت شوید.

تغییر سطح دسترسی کاربران در وردپرس

حالا همونطور که در تصویر میبینید با استفاده از افزونه Advanced Access Manager وردپرس میتونید تا با مراجعه به کادر تعیین شده در سمت راست بر اساس توضیحات زیر اقدام به ویرایش نقش‌های کاربری در وردپرس کرده و یا دسترسی کاربران وردپرس سایت خودتونو تغییر داده و امکان دسترسی به بخش‌های مختلف سایت را بهشون بدین یا اینکه از دسترسی به بخشی از سایت اونها را محروم کنید.

Roles: با کلیک روی این قسمت کادر مربوط به نقش‌های کاربری سایت بهتون نشون داده میشه و میتونید تا هر یک از نقش‌های کاربری را انتخاب کرده و اقدام به تغییر سطح دسترسی اونها کنید.
Users: با کلیک روی این قسمت کاربرانی که در سایت عضو شده‌اند نشون داده میشن و میتونید تا یکی از کاربران را انتخاب کرده و اقدام به تغییر سطح دسترسی کاربر مورد نظر کنید. از این بخش میتونید تا دسترسی به بخش‌های مختلف پیشخوان وردپرس را برای یک کاربر خاص بیشتر کرده و یا دسترسی‌های فعلی را کم کنید.
Visitor: از این قسمت هم میتونید تا سطح دسترسی به سایت را برای کاربران مهمان تغییر دهید.
Create: و در نهایت با استفاده از این قسمت میتونید تا اقدام به ساخت نقش کاربری جدید در وردپرس با امکان کپی از نقش‌های کاربری موجود کنید.
ویرایش و تغییر نقش کاربری نویسنده در وردپرس
اگر که میخواهید تا یک نقش کاربری خاص در وردپرس را ویرایش کنید و دسترسی به بخش‌های مختلف از پیشخوان وردپرس را برای این نقش کاربری بیشتر کنید و یا اینکه کاربرانی که این نقش کاربری را دارند، دسترسی را برای اونها از قسمتی از پیشخوان وردپرس محروم کنید مشابه تصویر زیر میتونید اقدام کنید. برای این منظور ابتدا از ستون سمت راست نقش کاربری خودتون را برای ویرایش کردن و تغییر سطح دسترسی نقش کاربری انتخاب کنید و بعدش روی آیکون چرخ دنده کلیک کنید.

تغییر سطح دسترسی در وردپرس

حالا روی قسمت Capabilities که در سمت چپ قرار داره کلیک کنید تا انواع دسترسی به بخش‌های مختلف پیشخوان وردپرس بهتون نمایش داده بشه. حالا میتونید تا با کلیک کردن روی هر گزینه که در ستون وسط قرار داره دسترسی به بخش تعیین شده برای این نقش را فعال یا غیرفعال کنید. به عنوان مثال در تصویر بالا برای نقش کاربری نویسنده که انتخاب شده با انتخاب گزینه‌های moderate_comments و manage_categories هر کاربری که نقش کاربری نویسنده را داشته باشه از این پس میتونه تا به ترتیب امکان مدیریت تمامی نظرات سایت و مدیریت دسته‌بندی در وردپرس را کنترل کرده و به اونها دسترسی داشته باشه. به همین ترتیب میتونید تا برای هر قسمت از سایت دسترسی را برای هر نقش کاربری که مد نظر شماست اضافه یا اینکه کم کنید.

تغییر سطح دسترسی کاربر یا مدیر در وردپرس
حالا اگر که قصد دارید تا دسترسی به بخشی از پیشخوان وردپرس را برای یک کاربر خاص اضافه یا کم کنید کافیه تا مشابه تصویر زیر ابتدا روی تب Users که در سمت راست قرار داره کلیک کنید تا کاربران به شما نمایش داده شوند. سپس بعد از اینکه کاربر مورد نظر خودتون را پیدا کردید روی آیکون چرخ دنده کلیک کنید.

تغییر سطح دسترسی کاربر در وردپرس

حالا در این مرحله هم روی قسمت Capabilities که در سمت چپ قرار داره کلیک کنید تا لیستی از دسترسی‌های موجود برای کاربری که انتخاب کردید در وسط همین بهتون نشون داده بشه. همونطور که میبینید دسترسی‌هایی که این کاربر بهشون دسترسی داره بهتون نشون داده میشه که میتونید با فعال/غیرفعال کردن تیک گزینه‌های هر دسترسی امکان اینکه کاربر انتخاب شده به اون بخش از پیشخوان وردپرس دسترسی داشته باشه یا نه را کنترل کنید. با کلیک بر روی آیکون قفل که در ستون سمت راست میبینید هم میتونید تا کاربر مورد نظر را بدون نیاز به حذف کردن و یا تغییر اطلاعاتش مثل رمز یا ایمیل غیرفعال کنید تا دسترسی به پیشخوان وردپرس را نداشته باشد.

یکی از کلیدی‌ترین قابلیت‌های این افزونه اینه که میتونید تا بدون نیاز به دونستن رمز و نام کاربری اعضای سایت وارد داشبورد کاربری آنها شده و به جای آنها در پیشخوان وردپرس فعالیت کنید. برای این منظور کافیه تا روی آیکون فلش دو طرفه که با رنگ سبز قرار داره کلیک کنید و وارد بخش کاربری کاربر انتخاب شده در پیشخوان وردپرس شده و به جای این کاربر فعالیت کنید.
افزودن نقش کاربری جدید در وردپرس
اگر که قصد دارید تا یک نقش کاربری با نام دلخواه در سایتتون تعریف کنید تا کاربران بر اساس این نقش کاربری و دسترسی‌هایی که برای این نقش کاربری تعیین کردید بتونن تا به پیشخوان وردپرس دسترسی داشته باشند میتونید تا ابتدا روی دکمه آبی رنگ که با عنوان Create در ستون سمت راست قرار داره کلیک کنید و بعدش در پنجره ظاهر شده مشابه تصویر زیر نام نقش کاربری را وارد کنید.

انواع لباس نوزاد
پیش از آنکه به جنس لباس نوزاد توجه کنید، باید بدانید که یک نوزاد به چه لباس‌هایی نیاز دارد تا در خرید آن سردرگم نشوید. معمولا فروشگاه‌هایی که وسایل نوزاد را دارند، انواع لباس نوزاد را نیز می‌فروشند.

با این حال به منظور صرفه‌جویی در زمان و هزینه‌های خود و بهره‌مندی از طیف گسترده مدل، رنگ، برند و سایز لباس نوزاد می‌توانید از فروشگاه‌های آنلاین خرید کنید. همچنین نظرات کاربران و اطلاعات لباس کمک بسیاری در خرید اینترنتی لباس نوزاد به شما می‌کند.

https://behtarinhash.ir/%d8%ae%d8%b1%db%8c%d8%af-%d8%a7%db%8c%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%86%d8%aa%db%8c-%d8%b3%d8%aa-%d9%84%d8%a8%d8%a7%d8%b3-%d9%86%d9%88%d8%b2%d8%a7%d8%af%db%8c-%d8%af%d8%ae%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%a7/

لباس سرهمی نوزاد

در ماه‌های اول تولد بهتر است لباس سرهمی نوزاد تهیه کنید. لباس سرهمی از یک بلوز و شلوار متصل به هم تهیه شده که لباس روزمره و حتی لباس خواب راحتی برای نوزاد به شمار می‌آید. لباس سرهمی نوزاد چند دکمه دارد که برای تعویض پوشک نیز لباس راحتی محسوب می‌شود.

بلوز نوزاد
بلوز نوزاد جنس و بافت گوناگونی دارد و در انواع مدل برای فصل‌های گرم و سرد تولید می‌شود. توصیه می‌کنیم به یقه بلوز نوزاد توجه کنید. یقه بلوز نوزاد باید آزاد باشد تا کودکتان احساس خفگی یا ناراحتی نداشته باشد. همچنین یقه گشاد به تعویض راحت لباس کمک می‌کند.

شلوار نوزاد
معمولا وزن نوزاد رو به افزایش است. توصیه می‌کنیم حتما شلوار نوزادی تهیه کنید که کمر کشی داشته باشد تا کودک در آن احساس راحتی کند. پوست نوزاد لطیف و حساس است، از این رو حتما شلوار نخی و لطیفی برای دلبندتان تهیه کنید.

جوراب نوزاد
خرید جوراب نوزاد اهمیت بسیاری دارد، چرا که پوست کودک حساس است و ممکن است به سرعت سردش شود. توصیه می‌کنیم همیشه جوراب پای نوزادتان کنید تا پاهایش گرم بماند. جنس جوراب نیز همچون لباس‌های دیگر اهمیت دارد و باید از الیاف طبیعی تولید شده باشد.

کلاه نوزاد
تفاوتی ندارد که نوزاد شما در چه فصلی به دنیا آمده است، چرا که سر نوزاد باید همیشه گرم بماند. با این حال توصیه می‌کنیم در فصل‌های گرم از کلاه نخی و نازک استفاده کنید و در فصل‌های سرد از کلاه‌هایی با بافت ضخیم‌تر بهره‌مند شود.

چرا جنس لباس نوزاد اهمیت دارد؟

اگر در انتظار تولد یک کودک هستید و می‌خواهید برای او لباس بخرید یا می‌خواهید برای جشن سیسمونی نوزادی هدیه تهیه کنید یا می‌خواهید به استقبال یک کودک تازه متولد شده بروید، خرید لباس نوزاد یکی از شیرین‌ترین و خاطره‌انگیزترین خرید محسوب می‌شود. اما یک لباس نوزاد یا کودک باید ویژگی‌های مهمی به همراه داشته باشد.

پیش از آنکه به مدل و زیبایی لباس توجه کنید، باید جنس لباس را در نظر بگیرید. جنس لباس نوزاد اهمیت بسیاری دارد، چرا که ممکن است نوزاد شما در لباسش احساس راحتی نداشته باشد، دچار حسایت شود یا پوست لطیف‌اش قرمز شود. از این جهت توصیه می‌کنیم پیش از خرید لباس نوزاد به نکات زیر توجه کنید.

۱٫ لباس نوزاد باید لطیف باشد
یکی از مهم‌ترین نکاتی که باید به آن توجه کنید این است که جنس لباس نوزاد باید لطیف باشد. نوزاد تنها می‌تواند با گریه احساس ناراحتی خود را بیان کند. از این جهت در صورتی که لباس نوزاد نرم و لطیف نباشد، ممکن است باعث ناآرامی او شود.

اگر می‌خواهید سرهمی نوزاد یا یک بلوز تهیه کنید، حتما جنس لباس را با دست بررسی کنید. پارچه لباس باید به گونه‌ای باشد که جریان هوا از آن عبور کند. برای مثال پارچه‌های نخی یا پنبه‌ای مناسب‌ترین جنس لباس نوزاد محسوب می‌شود.

برخی از فروشنده‌ها، لباس نوزاد را با الیاف مصنوعی به جای لباس تمام نخ یا پنبه می‌فروشند. در این صورت پس از شستشوی لباس نوزادتان از کیفیت آن باخبر می‌شوید، چرا که الیاف مصنوعی پس از شستشو از بین می‌روند و ممکن است کودکتان دچار حساسیت پوستی نیز شود. اگر می‌خواهید بهترین جنس پارچه لباس نوزاد را بشناسید، به ادامه مقاله توجه کنید.

ماهوت یک پارچه لطیف و سبک است که برای دوخت لباس مهمانی نوزاد به کار می‌رود. این پارچه سطح درخشانی دارد و مناسب دوخت لباس مجلسی بچگانه است.
پارچه کتان باعث عبور جریان هوا می‌شود. در صورتی که می‌خواهید یک لباس مهمانی ساده برای نوزادتان تهیه کنید، پارچه کتان بهترین انتخاب است.
پنبه لاون یک پارچه بسیار نازک و لطیف است که بیشتر لباس نوزاد را از این نوع پارچه تهیه می‌کنند. پنبه لاون بافت نازکی دارد و کودک در این جنس لباس احساس راحتی می‌کند.
باتیست یک نوع پارچه با بافت درشت اما لطیف است که در تهیه بسیاری از لباس‌های بچگانه و لباس خواب استفاده می‌شود.
پارچه ژرسه کش‌باف، یک پارچه لطیف است که حالت انعطاف پذیری دارد. معمولا برای دوخت جوراب شلواری نوزاد از ژرسه کش‌باف استفاده می‌کنند.
برخی از نوزادان به پارچه‌های پشمی حساسیت دارند، از این رو پارچه فلیس که بسیار سبک است، جایگزین خوبی برای لباس‌های پشمی زمستان می‌باشد.
اگر نوزاد شما پوست حساسی دارد، می‌توانید از لباس‌هایی با جنس میکروفیبر بهره‌مند شوید. این جنس از پارچه باعث حساسیت پوستی نمی‌شود.
پارچه لاکرا، یک نوع پارچه کشی است که برای تولید لباس راحتی نوزاد تهیه می‌شود

این شمع ها نه تنها توی فروشگاه های لوازم دکوری تو رنگ ها و عطرهای مختلف به فروش میرسن، بلکه تو فروشگاه های اینترنتی هم انواع و اقسامشون رو می تونی پیدا کنی و حتی اگه دلت بخواد می تونی خودت دست به کار شی و این شمع ها رو درست کنی!

https://saripan.ir/%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%da%a9%d8%a7%d8%af%d9%88-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%af%d9%88%d8%b3%d8%aa-%d8%b5%d9%85%db%8c%d9%85%db%8c-%d8%af%d8%ae%d8%aa%d8%b1/

خیلی ها علاقه دارن توی اتاقشون و حتی روی میز کارشون رو با شمع های رنگی و خوشبو تزیین کنن. در ضمن عطر این شمع ها معمولاً خیلی هم آرامش بخش و دوست داشتنیه. پس اگه فکر می کنی دوست تو هم از افرادیه به شمع علاقه دارن این گزینه رو در نظر داشته باش.

لوازم آرایش
هدیه تولد دوست صمیمی

حتماً می خوای بگی این یکی از کلیشه ای ترین پیشنهادها برای کادو به دوست صمیمی به حساب میاد! ولی نمیشه انکار کرد که لوازم آرایش هیچ وقت تکراری نمیشه! انقدر تنوع وجود داره که همیشه می تونی با یه رژ لب جدید یا یه جعبه سایه چشم با رنگ های جورواجور دوستت رو به وجد بیاری! برای انتخاب لوازم آرایش مناسب، به سلیقه دوست صمیمی ات توجه کن و با توجه به سبک استایل و لباس پوشیدنش لوازمی رو براش انتخاب کن که به دردش می خوره.

لیوان دردار
کادو تولد به دوست صمیمی

این لیوان ها برای بردن به دانشگاه و کلاس و سر کار عالی هستن. اگه سفارش بدی که اسم دوستت رو روی لیوان براش چاپ کنن این کادو بدون تردید به یکی از بهترین هدیه هایی که تبدیل میشه که تا به حال به مناسبت تولدش از کسی گرفته! لیوان رو هم درست مثل لوازم آرایش با توجه به سلیقه ی دوستت انتخاب کن تا همیشه با خوشحالی اون رو با خودش به هر جایی که میره ببره!

کیف حصیری
هدیه تولد به دوست صمیمی

کیف حصیری یکی از چیزهاییه که امسال حسابی بین دنبال کننده های مد و استایل جا باز کرده و به عبارتی، ترند شده. اگه دوست صمیمی تو هم از اون دسته دخترهاییه که عاشق تیپ زدن و لباس پوشیدن به سبک روز و بر اساس آخرین ترند هاست، حتماً از این کادو خوشش میاد. البته قبلش باید مطمئن بشی که خودش قبلاً این کیف رو برای خودش نخریده!

جعبه ای از چند کادو
هدیه دوست صمیمی

یکی از روش های هدیه دادن اینه که یه جعبه یا سبد قشنگ رو برداری و چند هدیه کوچولو رو داخلش قرار بدی تا مجموعه ای از چند کادوی دوست داشتنی به دوستت بدی! مثلاً ماگ، دفتر یادداشت و خودکار می تونه یه ست کادو عالی باشه. یا اگه دوستت کتابخون و عاشق رمان خوندنه، دو تا رمان، یه سی دی موسیقی و یه عروسک کوچولو می تونه ایده ی خوبی باشه. کافیه کمی خلاقیت به خرج بدی تا یه جعبه ی استثنایی از چند هدیه عالی برای دوستت درست کنی!

عروسک
خیلی از دخترها از ایده عروسک به عنوان کادو تولد استقبال می کنن. البته تو با توجه به شناختی که از دوست صمیمی خودت داری بهتر از هر کسی می تونی تشخیص بدی که این ایده برای دوستت مناسب هست یا نه. اگه بخوای می تونی به هنرمندهای صنایع دستی که این روزها عروسک سازی رو با بهترین کیفیت انجام میدن سفارش بدی تا عروسک دوستت رو برات بسازن! کافیه یه عکس از دوستت بهشون بدی تا این هدیه ی استثنایی رو برات درست کنن.